Inne

Płatki owsiane z datami

Płatki owsiane z datami


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Składniki do gotowania płatków owsianych z datami

  1. Płatki owsiane 100 gramów
  2. Mleko 150 mililitrów
  3. Woda 100–150 mililitrów
  4. Daty 6 sztuk
  5. Owoce do dekoracji (banany, gruszki, winogrona itp.) Do smaku
  6. Sól 1 szczypta
  • Główne składniki: data, mleko, płatki owsiane
  • Podawanie 2 porcji

Zapasy:

Rondel, nóż kuchenny, deska do krojenia, łyżka.

Gotowanie:

Krok 1: skróć daty.


Umyj daktyle, usuń kamień i pokrój miąższ na małe kawałki.

Krok 2: Gotuj płatki owsiane z datami.


Podgrzej mieszaninę wody i mleka na patelni, dodaj szczyptę soli, a następnie, mieszając, zalej płatki owsiane. Po prostu nie używaj płatków owsianych, które gotuje się przez mniej niż 5 minut, nie ma w nich nic przydatnego.

Dodaj daty do owsianki i ugotuj wszystko 15-20 minut na małym ogniu, aż zgęstnieje. W razie potrzeby dodaj więcej mleka lub wody.
Po ugotowaniu płatków owsianych należy odczekać chwilę, aż staną pod pokrywką i ostygną, a następnie można podać je na stół.

Krok 3: podaj płatki owsiane z datami.


Owsianka z datami powinna być podawana na gorąco. Do tego dodaję świeżo posiekane owoce, takie jak banany, gruszki i winogrona. Aby zwiększyć słodycz, gotowe płatki owsiane można posypać cukrem lub kokosem.
Smacznego!

Wskazówki dotyczące przepisów:

- Zamiast mleka krowiego możesz użyć kokosa lub soi, a także śmietany lub po prostu wody.


Obejrzyj wideo: Koktajl odchudzający z płatkami owsianymi (Czerwiec 2022).


Uwagi:

  1. Crogher

    dobrzy koledzy!

  2. Chlodwig

    the useful piece

  3. Al-Hadiye

    Mylisz się. Mogę to udowodnić. Napisz do mnie na PM, omówimy.

  4. Carel

    Nie odchodzi!

  5. Evarado

    Can we figure it out?



Napisać wiadomość